プロフィール

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初めまして！

「MOYA BLOG」を運営しているモヤと申します。

このページでは、このブログの記事方針や管理人のプロフィール、来歴を紹介します。

自己紹介

◆名前	せな
◆ブログ名	MOYA BLOG
◆性別	男
◆生まれた年	1977年
◆最終学歴	大学卒
◆出身	北海道
◆職業	小売業
◆家族構成	妻と息子2人の4人家族
◆趣味	・筋トレ・ウォーキング・野球・F1 ・ブログ
◆筋トレ歴	約1年。46歳で人生初のダンベルを購入
◆ウォーキング歴	約1年。朝ウォーキングを継続
◆野球歴	小中学校の部活。現在は少年野球のコーチで小学生を指導。中学背の息子を応援ヤクルトスワローズファン　山田哲人推し
◆F1歴	セナの時代にF1と出会う。現在はアロンソを応援
◆ブログ歴	2024年1月開始。開設6か月でGoogle AdSense合格。
◆今後の目標	・筋トレとウォーキングは一生続けていく・学びの習慣を作る（まずは簿記3級を取得する）・少年野球で子供たちをできるだけ笑顔にしたい・ブログで0→１を達成する

2024年時点

以上、プロフィールをご紹介しました。どうぞよろしくお願いします。

1年前までの自分は、毎日のように酒を飲み、好きなものだけをおなか一杯食べ続け、健康診断の結果も年々悪化し、外見も体力も衰えを感じてきていました。

このままではいけないと決心し、2023年7月にダンベルを購入して人生初の筋トレを開始。

これまで食事制限やジョギングなどのダイエットは何度か行ったことはありますが、一時的に体重が減っても気が付けばリバウンドしていました。

今度こそは…と一念発起して、一時的なものではなく一生続けることを重視して取り組みに当たり、ゆるく継続できるメニューを確実に実施して、約6か月で-6㎏と1㎏/月ペースで体重が減少しました。

また、筋トレによる体型の変化も自分に少しずつ自信をつけてくれる副産物となっています。

このことをきっかけに、悪い習慣を良い習慣に替える取り組み増やしていこうという事で、ゲーム三昧だった時間をブログ運営に切り替えることにしました。

困難をのりこえて理想に向かって進んでいく活動は、筋トレもブログも通じるものがあり楽しいです。

「幸せは習慣である」という意識で、新しい習慣を楽しみながら、人の役に立つ記事を発信していきます。

【追記】

ブログ開設6か月でついにGoogle AdSense合格しました！（5回目の申請）